الرئيسية / أنظمة غذائية / خلطات لزيادة وزن الاطفال : تعرفي على أهم الأعشاب والوصفات الطبيعية المنزلية
خلطات لزيادة وزن الاطفال
خلطات لزيادة وزن الاطفال

خلطات لزيادة وزن الاطفال : تعرفي على أهم الأعشاب والوصفات الطبيعية المنزلية

خلطات لزيادة وزن الاطفال | فوائد |

كل أم تريد دائماً الأصلح لطفلها، وترغب في أن يكون في أتم صحة وعافية، وذلك عن طريق التغذية الصحية المفيدة، ولكن المشكلة تكمن في أن الكثير من الأطفال يعانون من نقص الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي يعانون من النحافة التي تؤثر بالسلب علي جهدهم وقدرتهم علي التركيز واللعب، ولكن ننوه في الوقت ذاته أن الجسم النحيف الذي يتمتع الطفل معه بصحة جيدة، وقدرة علي اللعب والنشاط، لا نتحدث عنه في هذا المقال، حيث يمكن أن تكون النحافة لأسباب وراثية أو نتيجة أي شئ آخر، ولكن النحافة المرضية عند الأطفال ، لابد من التعامل معها بجدية والبحث عن افضل خلطات لزيادة وزن الاطفال بفاعلية.

خلطات لزيادة وزن الاطفال
خلطات لزيادة وزن الاطفال

خلطات لزيادة وزن الاطفال بعد 6 شهور

بعد مرور الستة أشهر الأولي من عمر الطفل، يمكن للأم تقديم الأطعمة الصلبة للطفل، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب علي كل أم مراعاتها لصحة وسلامة الطفل.

  1. لا يقدم طعام جديد للطفل إلا بعد مرور 3 أيام من تقديم الطعام الأول، وذلك للتأكد من أنه لا يسبب له حساسية.
  2. طبيعة الطعام المقدم للطفل بعد 6 أشهر، لبن الأم، والأطعمة المدعمة التي تباع في الصيدليات، وأي طعام قابل للهرس.
  3. لزيادة وزن الطفل بعد سن الستة أشهر، لابد من التركيز علي إعطاؤه الأطعمة الغنية بالبروتين، ولكن في الوقت ذاته لا يمكن تجاهل العناصر الغذائية الأخري.
  4. من الأخطاء الشائعة التي تقوم بها بعض الأمهات، منع الرضاعة الطبيعية في سن مبكر، ظناً منهن أن ذلك سيساعد الأطفال علي الإقبال علي الطعام.
  5. حيث أن الطفل في حاجة إلي لبن الأم حتي يصل إلي سن العامين، وكذلك لابد أن يحرص الطفل علي تناول الحليب بإنتظام حتي سن الخامسة.
خلطات لزيادة وزن الاطفال 2
خلطات لزيادة وزن الاطفال بعد 6 شهور

وصفات لتسمين الاطفال الكبار

1- وصفة المكسرات والعسل

مكونات الوصفة:

  1. كوب من الجوز.
  2. كوب من اللوز.
  3. كوب من العسل.
  4. نصف كوب من السمسم المطحون.
  5. ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.

تمزج تلك المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ما عدا العسل، ثم يوضع الخليط في إناء ويضاف إليه العسل.

تخلط المكونات جيداً حتي الحصول علي عجينة متماسكة، ثم تشكل العجينة علي هيئة كرات، وتوضع في أعواد لكي تجذب إنتباه الطفل.

تلك الوصفة لكي تأتي بالنتائج المرغوب بها، لابد من الإستمرار عليها لمدة 3 أسابيع علي الأقل.

2- وصفة اللوز والعجوة

مكونات الوصفة:

  1. نصف كوب لوز.
  2. كوب من التمر منزوع النواة.
  3. مقدار من العسل الطبيعي.

ينقع اللوز في إناء طوال الليل، والتمر يخلط مع العسل علي شكل عجينة، ثم بعد ذلك يتم خلط اللوز علي التمر ويقدم للطفل.

3- وصفة الجوز مع السيريلاك

الوصفة تتكونمن خلط مقدارين متساويين من الجوز والسيريلاك، وإضافة إليهما كوب من الماء الفاتر، ويقدم الخليط للطفل صباحاً ومساءاً.

4- وصفة اللبن والعنبر الازرق

من أبسط وصفات زيادة الوزن للاطفال، وهي عبارة عن كوب من العنبر الأزرق مع كوب من اللبن، ويتم تناول تلك الوصفة 3 مرات، بعد الوجبات الرئيسية للطفل.

خلطات لزيادة وزن الاطفال
خلطات لزيادة وزن الاطفال

اعشاب لزيادة وزن الاطفال

  1. السمسم: وذلك عن طريق تحميصه وطحنه وخلطه مع السكر وعسل النحل، ومنح الطفل 10 ملاعق من الخليط علي مدار اليوم.
  2. حبوب الماش والتمر: علي النار توضع قطعة من الزبدة، مع كمية من السمسم والتمر منزوع النوي، و5 ملاعق من مطحون حبوب الماش، ويشكل الخليط صوابع.
  3. الحلبة: نغلي بذور الحلبة، ثم نقوم بسحقها، وتخلط مع كمية من الحليب، ويتناول الطفل الوصفة يومياً.
  4. التين واليانسون: 4 ثمرات من التين، مع 2 ملعقة صغيرة من بذور اليانسون، و2 كوب من الحليب، تخلط المكونات جيداً، ويترك لمدة ساعة، ثم يعطي للطفل علي معدة خاوية.

ننصحك أيضاً بقراءة:

طريقة عمل الشوفان لزيادة الوزن : أهم وصفات وفوائد الشوفان لعلاج النحافة

الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن : الإجابة تتوقف على طريقة الاستخدام

فوائد الخردل للمفاصل : تعرفي على أهم فوائد ووصفات الخردل للمفاصل

البطاطس المسلوقة تزيد الوزن ؟: سلاح ذو حدين لراغبي التنحيف وزيادة الوزن

فوائد خل التفاح للكرش : يخلصك من الكرش ويساعدك في التنحيف وشد الجسم

 

 

 

شاهد أيضاً

وصفات الشوفان للرضع

وصفات الشوفان للرضع : تعرفي على أهم فوائد ووصفات تقديم الشوفان للأطفال الرضع

وصفات الشوفان للرضع | فوائد | عرف الإنسان الشوفان من أكثر من 3000 سنة، حيث …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *